その他 いなご つくだ煮 とかわのり 素干しの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 13.7 | 20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 38.1 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | コレステロール | 77 | 1 | 76 | mg | | 脂質 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 0.6 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 41.7 | -9.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 4.9 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1900 | 85 | 1815 | mg | | カリウム | 260 | 500 | -240 | mg | | カルシウム | 28 | 450 | -422 | mg | | マグネシウム | 32 | 250 | -218 | mg | | リン | 180 | 730 | -550 | mg | | 鉄 | 4.7 | 61 | -56.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 5.5 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.6 | 0.17 | mg | | マンガン | 1.21 | 2.07 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 6900 | -6000 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 580 | -505 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 3.2 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.38 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 11 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.36 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 5.7 | -5.6 | μg | | 葉酸 | 54 | 1200 | -1146 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.2 | -0.77 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |