その他 いなご つくだ煮 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 3.4 | 30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 31.5 | -31.5 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 40 | -13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | g | | コレステロール | 77 | 21 | 56 | mg | | 脂質 | 1.4 | 3.5 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14.3 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.5 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 26 | 7.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 41.8 | -9.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 6.3 | 11.3 | -5 | g | | ナトリウム | 1900 | 1700 | 200 | mg | | カリウム | 260 | 2700 | -2440 | mg | | カルシウム | 28 | 170 | -142 | mg | | マグネシウム | 32 | 290 | -258 | mg | | リン | 180 | 710 | -530 | mg | | 鉄 | 4.7 | 8.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.59 | 0.18 | mg | | マンガン | 1.21 | 2.35 | -1.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 32000 | -31100 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 2700 | -2625 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 3.7 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 650 | -643 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.61 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 2.31 | -1.31 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 20 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.51 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 54 | 1600 | -1546 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.28 | -0.85 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 4.3 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |