その他 いなご つくだ煮 としいたけ 乾しいたけ 甘煮の栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮としいたけ 乾しいたけ 甘煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | しいたけ 乾しいたけ 甘煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 64.7 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.4 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 3.3 | 23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | | 0.6 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 15.8 | -15.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 15.2 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 21.1 | 12 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | 2 | -2 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 28.9 | 3.4 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.7 | 3.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 1000 | 900 | mg | | カリウム | 260 | 90 | 170 | mg | | カルシウム | 28 | 13 | 15 | mg | | マグネシウム | 32 | 14 | 18 | mg | | リン | 180 | 44 | 136 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.7 | 4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.9 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.09 | 0.68 | mg | | マンガン | 1.21 | 0.25 | 0.96 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 0 | 75 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.06 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.1 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 11 | 43 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.1 | 0.33 | mg | | ビオチン | | 5.5 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 2.6 | 2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |