その他 いなご つくだ煮 とチアシード 乾の栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 6.5 | 27.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18 | -18 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 19.4 | 6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 32.7 | -32.1 | g | | コレステロール | 77 | 1 | 76 | mg | | 脂質 | 1.4 | 33.9 | -32.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 0 | 33.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 34.5 | -2.2 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 6.3 | 4.7 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 0 | 1900 | mg | | カリウム | 260 | 760 | -500 | mg | | カルシウム | 28 | 570 | -542 | mg | | マグネシウム | 32 | 360 | -328 | mg | | リン | 180 | 820 | -640 | mg | | 鉄 | 4.7 | 7.6 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 5.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.77 | 1.79 | -1.02 | mg | | マンガン | 1.21 | 4.8 | -3.59 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 3 | 897 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 0 | 75 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.3 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.97 | -0.91 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.25 | 0.75 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 9.8 | -8.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 15 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.42 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 84 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.53 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |