その他 いなご つくだ煮 とあまに いりの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 0.8 | 32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.3 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 21.8 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 41.1 | -40.5 | g | | コレステロール | 77 | 2 | 75 | mg | | 脂質 | 1.4 | 43.3 | -41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.2 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 10.2 | 22.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23.8 | -23.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 30.4 | 1.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 3.7 | 2.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 70 | 1830 | mg | | カリウム | 260 | 760 | -500 | mg | | カルシウム | 28 | 210 | -182 | mg | | マグネシウム | 32 | 410 | -378 | mg | | リン | 180 | 710 | -530 | mg | | 鉄 | 4.7 | 9 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 6.1 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.77 | 1.26 | -0.49 | mg | | マンガン | 1.21 | 2.97 | -1.76 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 25 | -25 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 16 | 884 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 1 | 74 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.4 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 7 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.17 | 0.83 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 2.6 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 9.4 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.4 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 45 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.24 | 0.19 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |