その他 いなご つくだ煮 とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 1.8 | 31.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19 | -19 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 20.3 | 6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 54.2 | -53.6 | g | | コレステロール | 77 | | 77 | mg | | 脂質 | 1.4 | 54.1 | -52.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.9 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.6 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 10.9 | 22.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 11 | -11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 20.7 | 11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 3.1 | 3.2 | g | | ナトリウム | 1900 | Tr | 1900 | mg | | カリウム | 260 | 740 | -480 | mg | | カルシウム | 28 | 260 | -232 | mg | | マグネシウム | 32 | 310 | -278 | mg | | リン | 180 | 480 | -300 | mg | | 鉄 | 4.7 | 3.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.77 | 1.19 | -0.42 | mg | | マンガン | 1.21 | 2.46 | -1.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 9 | 891 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 1 | 74 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 29 | -26.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 1.04 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 3.9 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 7.5 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 48 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.26 | 0.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |