その他 いなご つくだ煮 と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮と洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 75.2 | -41.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.4 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 5.6 | 20.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 8.4 | -7.8 | g | | コレステロール | 77 | 29 | 48 | mg | | 脂質 | 1.4 | 8.8 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.6 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 7.8 | 25.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 8.4 | 23.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.9 | 4.4 | g | | ナトリウム | 1900 | 540 | 1360 | mg | | カリウム | 260 | 170 | 90 | mg | | カルシウム | 28 | 20 | 8 | mg | | マグネシウム | 32 | 13 | 19 | mg | | リン | 180 | 58 | 122 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.7 | 4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.5 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.06 | 0.71 | mg | | マンガン | 1.21 | 0.15 | 1.06 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | Tr | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | 120 | -120 | μg | | β-カロテン | | 350 | -350 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 410 | 490 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 46 | 29 | μg | | ビタミンD | 0.3 | (Tr) | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.6 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 15 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.07 | 0.93 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.2 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 2.1 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 10 | 44 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.34 | 0.09 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.4 | 3.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |