その他 いなご つくだ煮 とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 0.5 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 6.9 | 19.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 32.8 | -32.2 | g | | コレステロール | 77 | 19 | 58 | mg | | 脂質 | 1.4 | 34.1 | -32.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.3 | -59.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 56.5 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 53.9 | -20.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 55.8 | -23.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.8 | 4.5 | g | | ナトリウム | 1900 | 64 | 1836 | mg | | カリウム | 260 | 440 | -180 | mg | | カルシウム | 28 | 240 | -212 | mg | | マグネシウム | 32 | 74 | -42 | mg | | リン | 180 | 240 | -60 | mg | | 鉄 | 4.7 | 2.4 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.55 | 0.22 | mg | | マンガン | 1.21 | 0.41 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 24 | -24 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | Tr | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 35 | -35 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 37 | 863 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 66 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 1 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.7 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 6.5 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 6 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.41 | 0.59 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.2 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 2.8 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 18 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.56 | -1.13 | mg | | ビオチン | | 7.6 | -7.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |