その他 いなご つくだ煮 とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 0.8 | 32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 7.2 | 19.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 37.8 | -37.2 | g | | コレステロール | 77 | 22 | 55 | mg | | 脂質 | 1.4 | 39.5 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.2 | -58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.4 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 52 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 50.9 | -18.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.6 | 4.7 | g | | ナトリウム | 1900 | 92 | 1808 | mg | | カリウム | 260 | 340 | -80 | mg | | カルシウム | 28 | 250 | -222 | mg | | マグネシウム | 32 | 24 | 8 | mg | | リン | 180 | 210 | -30 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.8 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.02 | 0.75 | mg | | マンガン | 1.21 | 0.02 | 1.19 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | Tr | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 39 | 861 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 50 | 25 | μg | | ビタミンD | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.8 | 2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 5.8 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 9 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.39 | 0.61 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.4 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 8 | 46 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.05 | -0.62 | mg | | ビオチン | | 4.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |