その他 いなご つくだ煮 と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮と（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 30.2 | 3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.1 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 0.2 | 26.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 64.1 | -63.5 | g | | コレステロール | 77 | 4 | 73 | mg | | 脂質 | 1.4 | 69.1 | -67.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 4.5 | 28.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 0 | 32.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.2 | 5.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 420 | 1480 | mg | | カリウム | 260 | 17 | 243 | mg | | カルシウム | 28 | 8 | 20 | mg | | マグネシウム | 32 | 2 | 30 | mg | | リン | 180 | 10 | 170 | mg | | 鉄 | 4.7 | Tr | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | Tr | 3.2 | mg | | 銅 | 0.77 | Tr | 0.77 | mg | | マンガン | 1.21 | Tr | 1.21 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 380 | 520 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 31 | 44 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 1.1 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 16 | -13.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 21 | -20.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 7 | 71 | -64 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.02 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | Tr | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | Tr | 54 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | Tr | 0.43 | mg | | ビオチン | | 0.1 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.1 | 3.7 | g | | 備考 | | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |