その他 いなご つくだ煮 とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮とそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 13 | 20.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 15 | 11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 3.3 | -2.7 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 1.4 | 3.6 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.5 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.5 | -41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 60.5 | -27.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 65.1 | -32.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 3.3 | 3 | g | | ナトリウム | 1900 | 2 | 1898 | mg | | カリウム | 260 | 750 | -490 | mg | | カルシウム | 28 | 32 | -4 | mg | | マグネシウム | 32 | 340 | -308 | mg | | リン | 180 | 700 | -520 | mg | | 鉄 | 4.7 | 4.2 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 4.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.91 | -0.14 | mg | | マンガン | 1.21 | 2.42 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 77 | -77 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 0 | 75 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.4 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.5 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.14 | 0.86 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 7.1 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 11 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.76 | -0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 84 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 2.6 | -2.17 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |