その他 いなご つくだ煮 と魚類 （いわし類） 缶詰 水煮の栄養素を比較
その他 いなご つくだ煮と魚類 （いわし類） 缶詰 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 いなご つくだ煮 | 魚類 （いわし類） 缶詰 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.7 | 66.3 | -32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.1 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 20.7 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 8.5 | -7.9 | g | | コレステロール | 77 | 80 | -3 | mg | | 脂質 | 1.4 | 10.6 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.1 | 5.8 | 27.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 0.1 | 32.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.3 | 4 | g | | ナトリウム | 1900 | 330 | 1570 | mg | | カリウム | 260 | 250 | 10 | mg | | カルシウム | 28 | 320 | -292 | mg | | マグネシウム | 32 | 44 | -12 | mg | | リン | 180 | 360 | -180 | mg | | 鉄 | 4.7 | 2.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.4 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.19 | 0.58 | mg | | マンガン | 1.21 | 0.13 | 1.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 9 | 66 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 6 | -5.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 2.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 8.5 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 12 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 16 | -15.9 | μg | | 葉酸 | 54 | 7 | 47 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.63 | -0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.8 | 4 | g | | 備考 | | まいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |