鳥肉類 ほろほろちょう 肉 皮なし 生 とパインアップル 生の栄養素を比較
鳥肉類 ほろほろちょう 肉 皮なし 生とパインアップル 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 ほろほろちょう 肉 皮なし 生 | パインアップル 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.2 | 85.2 | -10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 0.4 | 19 | g | | たんぱく質 | 22.5 | 0.6 | 21.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | コレステロール | 75 | 0 | 75 | mg | | 脂質 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 12.6 | -12.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 12.2 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 11.9 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 13.7 | -13.5 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | g | | ナトリウム | 67 | Tr | 67 | mg | | カリウム | 350 | 150 | 200 | mg | | カルシウム | 6 | 11 | -5 | mg | | マグネシウム | 27 | 14 | 13 | mg | | リン | 230 | 9 | 221 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.33 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 37 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 38 | -38 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 32 | 1 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.02 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.2 | 8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.3 | 12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.1 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 2 | 12 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.23 | 0.9 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 3 | 35 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
皮下脂肪を除いたもの | 別名： パイナップル
廃棄部位： はく皮及び果しん部 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |