鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物とらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.7 | 6 | 33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 24.2 | -17.2 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 25.4 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.5 | 46.9 | 1.6 | g | | コレステロール | 650 | 0 | 650 | mg | | 脂質 | 49.9 | 47.5 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 10.7 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 10 | -8.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 13.2 | -9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 18.8 | -17.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | g | | ナトリウム | 44 | 2 | 42 | mg | | カリウム | 130 | 740 | -610 | mg | | カルシウム | 3 | 50 | -47 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 150 | 380 | -230 | mg | | 鉄 | 2.7 | 1.6 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | 銅 | 1.85 | 0.59 | 1.26 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.56 | -1.51 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 1000 | 0 | 1000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 1 | 999 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 10 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.85 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.81 | 0.1 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 17 | -14.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 22 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.46 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 7.6 | 0 | 7.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 76 | 144 | μg | | パントテン酸 | 4.38 | 2.56 | 1.82 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 調味料無添加品 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |