鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物とかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 39.7 | 4.5 | 35.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 25.3 | -18.3 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 26.5 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.5 | 48.7 | -0.2 | g | | コレステロール | 650 | 0 | 650 | mg | | 脂質 | 49.9 | 51.8 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 2.1 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 2 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 9 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 12 | -10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.2 | -4.6 | g | | ナトリウム | 44 | 47 | -3 | mg | | カリウム | 130 | 840 | -710 | mg | | カルシウム | 3 | 44 | -41 | mg | | マグネシウム | 10 | 530 | -520 | mg | | リン | 150 | 1100 | -950 | mg | | 鉄 | 2.7 | 6.5 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 7.7 | -6.7 | mg | | 銅 | 1.85 | 1.26 | 0.59 | mg | | マンガン | 0.05 | 4.39 | -4.34 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 1000 | 0 | 1000 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 3 | 997 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.21 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.81 | 0.19 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4.4 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 13 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.16 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 7.6 | 0 | 7.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 79 | 141 | μg | | パントテン酸 | 4.38 | 0.65 | 3.73 | mg | | ビオチン | | 13 | -13 | μg | | ビタミンC | 7 | Tr | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 試料： 調味料無添加品 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |