鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物とらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.7 | 11.7 | 28 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 18.8 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 21.9 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.5 | 1.3 | 47.2 | g | | コレステロール | 650 | 0 | 650 | mg | | 脂質 | 49.9 | 1.8 | 48.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 37.2 | -35.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 33.8 | -32.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 44.8 | -40.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 60.8 | -59.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | ナトリウム | 44 | Tr | 44 | mg | | カリウム | 130 | 1800 | -1670 | mg | | カルシウム | 3 | 78 | -75 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 150 | 250 | -100 | mg | | 鉄 | 2.7 | 6.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 1.85 | 0.7 | 1.15 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.85 | -1.8 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 380 | -380 | μg | | レチノール | 1000 | 0 | 1000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | Tr | 1000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.8 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.47 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.81 | 0.16 | 0.65 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 5.7 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 7.6 | 0 | 7.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 120 | 100 | μg | | パントテン酸 | 4.38 | 1.05 | 3.33 | mg | | ビオチン | | 9.2 | -9.2 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 調味料無添加品 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |