鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物とえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 39.7 | 5.6 | 34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 16.6 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 20.8 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.5 | 9.8 | 38.7 | g | | コレステロール | 650 | 0 | 650 | mg | | 脂質 | 49.9 | 11.6 | 38.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 45.2 | -41 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 58.8 | -57.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | g | | ナトリウム | 44 | 350 | -306 | mg | | カリウム | 130 | 850 | -720 | mg | | カルシウム | 3 | 88 | -85 | mg | | マグネシウム | 10 | 110 | -100 | mg | | リン | 150 | 450 | -300 | mg | | 鉄 | 2.7 | 5.4 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.5 | -2.5 | mg | | 銅 | 1.85 | 0.62 | 1.23 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.9 | -0.85 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 1000 | 0 | 1000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 2 | 998 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 24 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.52 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.81 | 0.16 | 0.65 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 5.1 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.17 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 7.6 | 0 | 7.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 8 | 212 | μg | | パントテン酸 | 4.38 | 0.44 | 3.94 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 7 | Tr | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 備考 | 試料： 調味料無添加品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |