鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 ともろこし 玄穀の栄養素を比較
鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物ともろこし 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | もろこし 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.7 | 12 | 27.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 9 | -2 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 10.3 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.5 | 4.7 | 43.8 | g | | コレステロール | 650 | 0 | 650 | mg | | 脂質 | 49.9 | 4.7 | 45.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.5 | 65.6 | -64.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 59.7 | -58.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 62.7 | -58.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.7 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 71.1 | -69.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | g | | ナトリウム | 44 | 2 | 42 | mg | | カリウム | 130 | 590 | -460 | mg | | カルシウム | 3 | 16 | -13 | mg | | マグネシウム | 10 | 160 | -150 | mg | | リン | 150 | 430 | -280 | mg | | 鉄 | 2.7 | 3.3 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.7 | -1.7 | mg | | 銅 | 1.85 | 0.44 | 1.41 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.63 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 34 | -34 | μg | | レチノール | 1000 | 0 | 1000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 0 | 1000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.35 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.81 | 0.1 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 6 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 8 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.31 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 7.6 | 0 | 7.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 54 | 166 | μg | | パントテン酸 | 4.38 | 1.42 | 2.96 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 調味料無添加品 | 別名： こうりゃん、ソルガム、たかきび、マイロ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |