鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較
鳥肉類 はと 肉 皮なし 生とケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 20 | 51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 5.3 | 13.7 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 5.8 | 16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 23.2 | -18.8 | g | | コレステロール | 160 | 160 | 0 | mg | | 脂質 | 5.1 | 25.3 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 50.8 | -50.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 47.4 | -47.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 49.8 | -46 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 48 | -47.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | g | | ナトリウム | 88 | 240 | -152 | mg | | カリウム | 380 | 74 | 306 | mg | | カルシウム | 3 | 22 | -19 | mg | | マグネシウム | 28 | 7 | 21 | mg | | リン | 260 | 67 | 193 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 16 | 190 | -174 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 51 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 52 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 140 | -124 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1.2 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 1.89 | 0.12 | 1.77 | mg | | ナイアシン | 9.9 | 0.2 | 9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1.5 | 14.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.03 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0.3 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 2 | 16 | -14 | μg | | パントテン酸 | 4.48 | 0.48 | 4 | mg | | ビオチン | | 7 | -7 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |