鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 と畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生の栄養素を比較
鳥肉類 はと 肉 皮なし 生と畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 | 畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 40.7 | 30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | | 19 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 11.6 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 43.7 | -39.3 | g | | コレステロール | 160 | 76 | 84 | mg | | 脂質 | 5.1 | 47.1 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 3.4 | 0.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | g | | ナトリウム | 88 | 50 | 38 | mg | | カリウム | 380 | 110 | 270 | mg | | カルシウム | 3 | 7 | -4 | mg | | マグネシウム | 28 | 13 | 15 | mg | | リン | 260 | 85 | 175 | mg | | 鉄 | 4.4 | 2 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.08 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.04 | | 0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 16 | 20 | -4 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 20 | -4 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.06 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.89 | 0.17 | 1.72 | mg | | ナイアシン | 9.9 | 2.6 | 7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 4.5 | 11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.26 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 1.8 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 2 | 3 | -1 | μg | | パントテン酸 | 4.48 | 1.95 | 2.53 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | 別名： テール
皮を除いたもの
廃棄部位： 骨 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |