鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 と水産練り製品 なるとの栄養素を比較
鳥肉類 はと 肉 皮なし 生と水産練り製品 なるとの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 | 水産練り製品 なると | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 77.8 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | | 19 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 7.6 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 0.3 | 4.1 | g | | コレステロール | 160 | 17 | 143 | mg | | 脂質 | 5.1 | 0.4 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 11.7 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 11.6 | -11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | g | | ナトリウム | 88 | 800 | -712 | mg | | カリウム | 380 | 160 | 220 | mg | | カルシウム | 3 | 15 | -12 | mg | | マグネシウム | 28 | 11 | 17 | mg | | リン | 260 | 110 | 150 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.5 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.01 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 16 | Tr | 16 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | (Tr) | 16 | μg | | ビタミンD | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | Tr | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 1.89 | 0.01 | 1.88 | mg | | ナイアシン | 9.9 | 0.7 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2 | 14 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | Tr | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0.4 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 1 | 1 | μg | | パントテン酸 | 4.48 | 0.04 | 4.44 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |