鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 と小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプの栄養素を比較
鳥肉類 はと 肉 皮なし 生と小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 20 | 51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 7.2 | 11.8 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 7.9 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 25.4 | -21 | g | | コレステロール | 160 | 35 | 125 | mg | | 脂質 | 5.1 | 26.8 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 44.2 | -40.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 43.9 | -43.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 88 | 470 | -382 | mg | | カリウム | 380 | 90 | 290 | mg | | カルシウム | 3 | 21 | -18 | mg | | マグネシウム | 28 | 17 | 11 | mg | | リン | 260 | 67 | 193 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 6 | 10 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 5 | (Tr) | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.08 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 1.89 | 0.03 | 1.86 | mg | | ナイアシン | 9.9 | 1 | 8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2.6 | 13.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.03 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 2 | (Tr) | 2 | μg | | 葉酸 | 2 | 33 | -31 | μg | | パントテン酸 | 4.48 | 0.44 | 4.04 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |