鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 とブロッコリー 花序 電子レンジ調理の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰とブロッコリー 花序 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.8 | 85.3 | -22.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 4 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 5.7 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | | 7.6 | g | | コレステロール | 76 | | 76 | mg | | 脂質 | 7.8 | 0.7 | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.1 | 2.4 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.6 | 2.4 | 8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11 | 8.4 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 7 | 1.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.3 | 1.5 | g | | ナトリウム | 850 | 8 | 842 | mg | | カリウム | 200 | 500 | -300 | mg | | カルシウム | 12 | 54 | -42 | mg | | マグネシウム | 21 | 32 | -11 | mg | | リン | 75 | 120 | -45 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 15 | 2 | 13 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 13 | -9 | μg | | レチノール | 60 | | 60 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 990 | -990 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1000 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 83 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | 220 | -199 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 1.2 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 2.2 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 7 | 160 | -153 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.31 | -0.66 | mg | | ビオチン | 3.3 | 14 | -10.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 140 | -140 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | Tr | 2.2 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの（液汁 33 %） | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |