鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と(みつば類) 切りみつば 葉 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰(みつば類) 切りみつば 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰(みつば類) 切りみつば 葉 生単位
水分62.893.8-31 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.50.914.6 g
たんぱく質18.4117.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.67.6 g
コレステロール76076 mg
脂質7.80.17.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.111.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.610.6 g
差引き法による利用可能炭水化物111.69.4 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.244.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.81.11.7 g
ナトリウム8508842 mg
カリウム200640-440 mg
カルシウム1225-13 mg
マグネシウム21174 mg
リン755025 mg
2.90.32.6 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.080.070.01 mg
マンガン0.070.14-0.07 mg
ヨウ素13-2 μg
セレン15114 μg
クロム3Tr3 μg
モリブデン431 μg
レチノール60060 μg
α-カロテン11-11 μg
β-カロテン720-720 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0730-730 μg
レチノール活性当量6061-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.7-0.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2163-42 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.180.090.09 mg
ナイアシン3.10.42.7 mg
ナイアシン当量6.60.66 mg
ビタミンB60.080.040.04 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸744-37 μg
パントテン酸0.650.290.36 mg
ビオチン3.31.91.4 μg
ビタミンC08-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)軟白栽培品 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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