鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生単位
水分62.866-3.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.50.914.6 g
たんぱく質18.41.217.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60.17.5 g
コレステロール76076 mg
脂質7.80.37.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.129.9-18.8 g
利用可能炭水化物(質量計)10.627.5-16.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1129.2-18.2 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.231.7-23.5 g
有機酸0.30.4-0.1 g
灰分2.80.82 g
ナトリウム85030820 mg
カリウム200370-170 mg
カルシウム1224-12 mg
マグネシウム2126-5 mg
リン755619 mg
2.90.62.3 mg
亜鉛1.60.21.4 mg
0.080.21-0.13 mg
マンガン0.070.5-0.43 mg
ヨウ素110 μg
セレン15015 μg
クロム303 μg
モリブデン422 μg
レチノール60060 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4-4 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量60Tr60 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.31.3-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.010.12-0.11 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン3.11.31.8 mg
ナイアシン当量6.61.55.1 mg
ビタミンB60.080.18-0.1 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸722-15 μg
パントテン酸0.650.540.11 mg
ビオチン3.36.1-2.8 μg
ビタミンC029-29 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 表層及び両端0
可食部100g当たりの成分です。
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