鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と芋類 (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生単位
水分62.866.7-3.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.52.912.6 g
たんぱく質18.44.513.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60.17.5 g
コレステロール76076 mg
脂質7.80.27.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.126.9-15.8 g
利用可能炭水化物(質量計)10.624.5-13.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1126.3-15.3 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.227.1-18.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.81.51.3 g
ナトリウム85012838 mg
カリウム200590-390 mg
カルシウム1216-4 mg
マグネシウム2128-7 mg
リン75723 mg
2.90.52.4 mg
亜鉛1.60.61 mg
0.080.16-0.08 mg
マンガン0.070.27-0.2 mg
ヨウ素110 μg
セレン15114 μg
クロム303 μg
モリブデン440 μg
レチノール60060 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン6-6 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量60159 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.20.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.010.13-0.12 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン3.10.52.6 mg
ナイアシン当量6.61.55.1 mg
ビタミンB60.080.14-0.06 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸761 μg
パントテン酸0.650.540.11 mg
ビオチン3.34-0.7 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)別名: やまいも 伊勢いも、丹波いもを含む 廃棄部位: 表層及びひげ根0
可食部100g当たりの成分です。
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