鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と芋類 (さといも類) みずいも 球茎 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さといも類) みずいも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さといも類) みずいも 球茎 生単位
水分62.870.5-7.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.50.515 g
たんぱく質18.40.717.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60.27.4 g
コレステロール76076 mg
脂質7.80.47.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.125.3-14.2 g
利用可能炭水化物(質量計)10.623.1-12.5 g
差引き法による利用可能炭水化物1125.3-14.3 g
食物繊維総量02.2-2.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.227.6-19.4 g
有機酸0.30.5-0.2 g
灰分2.80.82 g
ナトリウム8506844 mg
カリウム200290-90 mg
カルシウム1246-34 mg
マグネシウム2123-2 mg
リン753540 mg
2.911.9 mg
亜鉛1.60.21.4 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.070.56-0.49 mg
ヨウ素19-8 μg
セレン15114 μg
クロム303 μg
モリブデン413 μg
レチノール60060 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量60159 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.6-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.010.16-0.15 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン3.10.62.5 mg
ナイアシン当量6.60.85.8 mg
ビタミンB60.080.21-0.13 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸727-20 μg
パントテン酸0.650.20.45 mg
ビオチン3.32.40.9 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)別名: 田芋 廃棄部位: 表層及び両端0
可食部100g当たりの成分です。
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