鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と芋類 (さといも類) さといも 球茎 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さといも類) さといも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰芋類 (さといも類) さといも 球茎 生単位
水分62.884.1-21.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.51.214.3 g
たんぱく質18.41.516.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60.17.5 g
コレステロール76076 mg
脂質7.80.17.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.111.2-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.610.30.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1110.50.5 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.213.1-4.9 g
有機酸0.30.6-0.3 g
灰分2.81.21.6 g
ナトリウム850Tr850 mg
カリウム200640-440 mg
カルシウム12102 mg
マグネシウム21192 mg
リン755520 mg
2.90.52.4 mg
亜鉛1.60.31.3 mg
0.080.15-0.07 mg
マンガン0.070.19-0.12 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン15114 μg
クロム303 μg
モリブデン48-4 μg
レチノール60060 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量60Tr60 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.6-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン3.112.1 mg
ナイアシン当量6.61.55.1 mg
ビタミンB60.080.15-0.07 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸730-23 μg
パントテン酸0.650.480.17 mg
ビオチン3.33.10.2 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)廃棄部位: 表層0
可食部100g当たりの成分です。
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