鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と魚類 とびうお 煮干しの栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 とびうお 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 とびうお 煮干し単位
水分62.812.550.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.568-52.5 g
たんぱく質18.480-61.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.61.16.5 g
コレステロール76280-204 mg
脂質7.82.25.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.10.111 g
利用可能炭水化物(質量計)10.60.110.5 g
差引き法による利用可能炭水化物1110.90.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.20.18.1 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.87.5-4.7 g
ナトリウム850610240 mg
カリウム2001200-1000 mg
カルシウム121200-1188 mg
マグネシウム21170-149 mg
リン751300-1225 mg
2.92.20.7 mg
亜鉛1.63.3-1.7 mg
0.080.2-0.12 mg
マンガン0.070.1-0.03 mg
ヨウ素142-41 μg
セレン15120-105 μg
クロム312 μg
モリブデン422 μg
レチノール60951 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量60951 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール0.34-3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK21120 μg
ビタミンB10.0100.01 mg
ビタミンB20.180.32-0.14 mg
ナイアシン3.117-13.9 mg
ナイアシン当量6.632-25.4 mg
ビタミンB60.080.24-0.16 mg
ビタミンB120.413-12.6 μg
葉酸722-15 μg
パントテン酸0.650.620.03 mg
ビオチン3.314-10.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.50.7 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)別名: あご 頭部等を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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