鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 きす 天ぷら単位
水分62.857.55.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.516-0.5 g
たんぱく質18.418.40 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.614-6.4 g
コレステロール7681-5 mg
脂質7.815.2-7.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.18.42.7 g
利用可能炭水化物(質量計)10.67.72.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1110.70.3 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.27.80.4 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.81.21.6 g
ナトリウム850110740 mg
カリウム200330-130 mg
カルシウム1290-78 mg
マグネシウム2131-10 mg
リン75210-135 mg
2.90.22.7 mg
亜鉛1.60.51.1 mg
0.080.030.05 mg
マンガン0.070.08-0.01 mg
ヨウ素122-21 μg
セレン1533-18 μg
クロム303 μg
モリブデン44 μg
レチノール60258 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン14-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量60357 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール0.33.2-2.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール06.4-6.4 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK21183 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.180.060.12 mg
ナイアシン3.12.40.7 mg
ナイアシン当量6.65.90.7 mg
ビタミンB60.080.15-0.07 mg
ビタミンB120.42-1.6 μg
葉酸79-2 μg
パントテン酸0.650.30.35 mg
ビオチン3.32.21.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.20.31.9 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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