鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 と魚類 （あじ類） まあじ 皮なし 生の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰と魚類 （あじ類） まあじ 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 魚類 （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.8 | 75.6 | -12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 16.5 | -1 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 19.7 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 3 | 4.6 | g | | コレステロール | 76 | 56 | 20 | mg | | 脂質 | 7.8 | 4.1 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.1 | 0.2 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.6 | 0.2 | 10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11 | 3.7 | 7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 0.2 | 8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.2 | 1.6 | g | | ナトリウム | 850 | 110 | 740 | mg | | カリウム | 200 | 360 | -160 | mg | | カルシウム | 12 | 12 | 0 | mg | | マグネシウム | 21 | 31 | -10 | mg | | リン | 75 | 220 | -145 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.9 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | 20 | -19 | μg | | セレン | 15 | 42 | -27 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール | 60 | 7 | 53 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 7 | 53 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.9 | -7.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | (Tr) | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.2 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 6.4 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 10 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 9.8 | -9.4 | μg | | 葉酸 | 7 | 9 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.53 | 0.12 | mg | | ビオチン | 3.3 | 4.7 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの（液汁 33 %） | 別名： あじ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |