鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 と貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰と貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.8 | 88.8 | -26 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 4.5 | 11 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 6.1 | 12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 0.3 | 7.3 | g | | コレステロール | 76 | 25 | 51 | mg | | 脂質 | 7.8 | 0.6 | 7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.1 | 1.8 | 9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.6 | 1.6 | 9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11 | 3.7 | 7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 1.8 | 6.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.8 | 0 | g | | ナトリウム | 850 | 780 | 70 | mg | | カリウム | 200 | 160 | 40 | mg | | カルシウム | 12 | 130 | -118 | mg | | マグネシウム | 21 | 81 | -60 | mg | | リン | 75 | 96 | -21 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 60 | 7 | 53 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 9 | 51 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | Tr | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 1.1 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 2.1 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 28 | -27.6 | μg | | 葉酸 | 7 | 20 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.37 | 0.28 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 2 | 0.2 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの（液汁 33 %） | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |