鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と魚類 (いわし類) みりん干し まいわしの栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 (いわし類) みりん干し まいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 (いわし類) みりん干し まいわし単位
水分62.833.529.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.515.5 g
たんぱく質18.431.4-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.612.1-4.5 g
コレステロール76760 mg
脂質7.815.7-7.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.111.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.610.6 g
差引き法による利用可能炭水化物1119.9-8.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.216.3-8.1 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.83.1-0.3 g
ナトリウム850670180 mg
カリウム200290-90 mg
カルシウム12240-228 mg
マグネシウム2154-33 mg
リン75360-285 mg
2.94.3-1.4 mg
亜鉛1.62.3-0.7 mg
0.080.27-0.19 mg
マンガン0.070.11-0.04 mg
ヨウ素11 μg
セレン1515 μg
クロム33 μg
モリブデン44 μg
レチノール601644 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量601644 μg
ビタミンD053-53 μg
α-トコフェロール0.30.9-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK21021 μg
ビタミンB10.01Tr0.01 mg
ビタミンB20.180.5-0.32 mg
ナイアシン3.18.9-5.8 mg
ナイアシン当量6.615-8.4 mg
ビタミンB60.080.37-0.29 mg
ビタミンB120.414-13.6 μg
葉酸719-12 μg
パントテン酸0.651.41-0.76 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.21.70.5 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク