鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰 と魚類 (いわし類) まいわし 焼きの栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 (いわし類) まいわし 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [その他] 焼き鳥缶詰魚類 (いわし類) まいわし 焼き単位
水分62.857.85 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.521.1-5.6 g
たんぱく質18.425.3-6.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.67.30.3 g
コレステロール7680-4 mg
脂質7.89.4-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.10.210.9 g
利用可能炭水化物(質量計)10.60.210.4 g
差引き法による利用可能炭水化物1112.2-1.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.20.28 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.81.61.2 g
ナトリウム850100750 mg
カリウム200350-150 mg
カルシウム1298-86 mg
マグネシウム2136-15 mg
リン75300-225 mg
2.92.50.4 mg
亜鉛1.62.3-0.7 mg
0.080.23-0.15 mg
マンガン0.070.08-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレン1515 μg
クロム33 μg
モリブデン44 μg
レチノール60852 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量60852 μg
ビタミンD014-14 μg
α-トコフェロール0.31.9-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK21Tr21 μg
ビタミンB10.010.12-0.11 mg
ビタミンB20.180.43-0.25 mg
ナイアシン3.19.1-6 mg
ナイアシン当量6.614-7.4 mg
ビタミンB60.080.39-0.31 mg
ビタミンB120.422-21.6 μg
葉酸712-5 μg
パントテン酸0.651.33-0.68 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.20.31.9 g
備考液汁を含んだもの(液汁 33 %)内臓等を除き焼いたもの 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク