鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 と魚類 （いわし類） まいわし 生の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰と魚類 （いわし類） まいわし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 魚類 （いわし類） まいわし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.8 | 68.9 | -6.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 16.4 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 19.2 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 7.3 | 0.3 | g | | コレステロール | 76 | 67 | 9 | mg | | 脂質 | 7.8 | 9.2 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.1 | 0.2 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.6 | 0.2 | 10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11 | 6.3 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 0.2 | 8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.2 | 1.6 | g | | ナトリウム | 850 | 81 | 769 | mg | | カリウム | 200 | 270 | -70 | mg | | カルシウム | 12 | 74 | -62 | mg | | マグネシウム | 21 | 30 | -9 | mg | | リン | 75 | 230 | -155 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 24 | -23 | μg | | セレン | 15 | 48 | -33 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 4 | Tr | 4 | μg | | レチノール | 60 | 8 | 52 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 8 | 52 | μg | | ビタミンD | 0 | 32 | -32 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | 1 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.39 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 7.2 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 11 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.49 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 16 | -15.6 | μg | | 葉酸 | 7 | 10 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.14 | -0.49 | mg | | ビオチン | 3.3 | 15 | -11.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.2 | 2 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの（液汁 33 %） | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |