鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生 と(かんきつ類) かぼす 果汁 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生(かんきつ類) かぼす 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生(かんきつ類) かぼす 果汁 生単位
水分41.690.7-49.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.35.3 g
たんぱく質6.60.46.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量50.350.3 g
コレステロール1200120 mg
脂質51.60.151.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.68.4-5.8 g
食物繊維総量00.1-0.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物08.5-8.5 g
有機酸0 g
灰分0.20.3-0.1 g
ナトリウム23122 mg
カリウム33140-107 mg
カルシウム67-1 mg
マグネシウム68-2 mg
リン34826 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.4Tr0.4 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.010.04-0.03 mg
ヨウ素11 μg
セレン99 μg
クロム33 μg
モリブデン11 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン21-21 μg
β-カロテン当量Tr10-10 μg
レチノール活性当量1201119 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK120120 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.050.020.03 mg
ナイアシン30.12.9 mg
ナイアシン当量3.50.23.3 mg
ビタミンB60.040.030.01 mg
ビタミンB120.300.3 μg
葉酸213-11 μg
パントテン酸0.250.150.1 mg
ビオチン2.92.9 μg
ビタミンC142-41 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考皮下脂肪を含んだもの全果に対する果汁分: 35 %0
可食部100g当たりの成分です。
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