鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生 と(にんじん類) ミニキャロット 根 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生(にんじん類) ミニキャロット 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 もも 生(にんじん類) ミニキャロット 根 生単位
水分41.690.9-49.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.30.54.8 g
たんぱく質6.60.75.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量50.30.150.2 g
コレステロール1200120 mg
脂質51.60.251.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)04.7-4.7 g
利用可能炭水化物(質量計)04.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.65.1-2.5 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物07.5-7.5 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム23158 mg
カリウム33340-307 mg
カルシウム630-24 mg
マグネシウム68-2 mg
リン342212 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.010.12-0.11 mg
ヨウ素11 μg
セレン99 μg
クロム33 μg
モリブデン11 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン2200-2200 μg
β-カロテン4900-4900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr6000-6000 μg
レチノール活性当量120500-380 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.20.6-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12013107 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン30.62.4 mg
ナイアシン当量3.50.72.8 mg
ビタミンB60.040.1-0.06 mg
ビタミンB120.300.3 μg
葉酸232-30 μg
パントテン酸0.250.41-0.16 mg
ビオチン2.92.9 μg
ビタミンC14-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考皮下脂肪を含んだもの廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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