鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生 とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 41.6 | 0.8 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | | 5.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 7.2 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 50.3 | 37.8 | 12.5 | g | | コレステロール | 120 | 22 | 98 | mg | | 脂質 | 51.6 | 39.5 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 58.2 | -58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 55.4 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 52 | -49.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 50.9 | -50.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 23 | 92 | -69 | mg | | カリウム | 33 | 340 | -307 | mg | | カルシウム | 6 | 250 | -244 | mg | | マグネシウム | 6 | 24 | -18 | mg | | リン | 34 | 210 | -176 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 20 | -19 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 120 | 47 | 73 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 50 | 70 | μg | | ビタミンD | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.8 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 120 | 9 | 111 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.39 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.2 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1.4 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 2 | 8 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.05 | -0.8 | mg | | ビオチン | 2.9 | 4.4 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |