鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生 と牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生と牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 もも 生 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | 差 | 単位 | | 水分 | 41.6 | 45 | -3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 21.6 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 22.7 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 50.3 | 24.7 | 25.6 | g | | コレステロール | 120 | 78 | 42 | mg | | 脂質 | 51.6 | 26 | 25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 2.4 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 0.2 | 5 | -4.8 | g | | ナトリウム | 23 | 1100 | -1077 | mg | | カリウム | 33 | 60 | -27 | mg | | カルシウム | 6 | 630 | -624 | mg | | マグネシウム | 6 | 19 | -13 | mg | | リン | 34 | 730 | -696 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 19 | -18 | μg | | セレン | 9 | 13 | -4 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 10 | -9 | μg | | レチノール | 120 | 240 | -120 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 230 | -230 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 260 | -140 | μg | | ビタミンD | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 120 | 2 | 118 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.38 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 5 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 2 | 27 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | ビオチン | 2.9 | 2.1 | 0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |