鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 と(にんじん類) ミニキャロット 根 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生(にんじん類) ミニキャロット 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生(にんじん類) ミニキャロット 根 生単位
水分41.590.9-49.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.80.56.3 g
たんぱく質9.40.78.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量46.70.146.6 g
コレステロール1100110 mg
脂質48.10.247.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)04.7-4.7 g
利用可能炭水化物(質量計)04.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物4.65.1-0.5 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物07.5-7.5 g
有機酸0 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム23158 mg
カリウム140340-200 mg
カルシウム330-27 mg
マグネシウム880 mg
リン632241 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.50.20.3 mg
0.050.050 mg
マンガン0.010.12-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン02200-2200 μg
β-カロテン04900-4900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06000-6000 μg
レチノール活性当量120500-380 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.40.6-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1101397 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン6.70.66.1 mg
ナイアシン当量7.60.76.9 mg
ビタミンB60.110.10.01 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸332-29 μg
パントテン酸0.640.410.23 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC14-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考皮下脂肪を含んだもの廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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