鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分41.58.433.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.87.3-0.5 g
たんぱく質9.49.7-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量46.70.346.4 g
コレステロール1100110 mg
脂質48.10.847.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物4.651.3-46.7 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物069.7-69.7 g
有機酸0 g
灰分0.48.5-8.1 g
ナトリウム23210-187 mg
カリウム1403500-3360 mg
カルシウム3500-497 mg
マグネシウム8160-152 mg
リン63220-157 mg
0.33.1-2.8 mg
亜鉛0.52.1-1.6 mg
0.050.13-0.08 mg
マンガン0.010.74-0.73 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110Tr110 μg
ビタミンB10.020.35-0.33 mg
ビタミンB20.050.2-0.15 mg
ナイアシン6.74.62.1 mg
ナイアシン当量7.66.11.5 mg
ビタミンB60.110.29-0.18 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸3210-207 μg
パントテン酸0.641.24-0.6 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC128-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.5-0.4 g
備考皮下脂肪を含んだもの硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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