鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 むね 生 と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 むね 生と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 皮 むね 生 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.5 | 77.2 | -35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 17.2 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 20.1 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.7 | 1.5 | 45.2 | g | | コレステロール | 110 | 88 | 22 | mg | | 脂質 | 48.1 | 2.2 | 45.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 3 | 1.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | ナトリウム | 23 | 84 | -61 | mg | | カリウム | 140 | 360 | -220 | mg | | カルシウム | 3 | 5 | -2 | mg | | マグネシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | リン | 63 | 230 | -167 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 11 | -11 | μg | | セレン | | 21 | -21 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 120 | 9 | 111 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 9 | 111 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.4 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 110 | 22 | 88 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.46 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 7.9 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 12 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.54 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 3 | -2.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 14 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.83 | -1.19 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |