鳥肉類 にわとり ［副品目］ すなぎも 生 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ すなぎも 生と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ すなぎも 生 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 3.2 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 24.8 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 30.3 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 52.9 | -51.7 | g | | コレステロール | 200 | 2300 | -2100 | mg | | 脂質 | 1.8 | 62.9 | -61.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 15.7 | -12.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | g | | ナトリウム | 55 | 80 | -25 | mg | | カリウム | 230 | 190 | 40 | mg | | カルシウム | 7 | 280 | -273 | mg | | マグネシウム | 14 | 29 | -15 | mg | | リン | 140 | 1000 | -860 | mg | | 鉄 | 2.5 | 4.4 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | マンガン | | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 4 | 630 | -626 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 630 | -626 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 9.9 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 28 | 83 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.42 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.82 | -0.56 | mg | | ナイアシン | 3.9 | Tr | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 6.5 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 3.8 | -2.1 | μg | | 葉酸 | 36 | 250 | -214 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 0.18 | 1.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 砂ぎも | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |