鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生とりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 10.8 | 64.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 20.7 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 18.9 | 25.1 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 3.1 | 1.5 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 45.4 | -44.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 41.4 | -40.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 49.4 | -44.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.6 | -14.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 59.1 | -58.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | g | | ナトリウム | 85 | 0 | 85 | mg | | カリウム | 330 | 1300 | -970 | mg | | カルシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | マグネシウム | 19 | 150 | -131 | mg | | リン | 300 | 320 | -20 | mg | | 鉄 | 9 | 5.9 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 4 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.91 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.33 | | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 60 | 2 | 58 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 82 | 410 | -328 | μg | | レチノール | 14000 | 0 | 14000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 150 | -150 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 150 | -120 | μg | | レチノール活性当量 | 14000 | 13 | 13987 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.4 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 14 | 36 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.7 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 1.8 | 0.22 | 1.58 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 2.1 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 6.2 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.52 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 44 | 0 | 44 | μg | | 葉酸 | 1300 | 460 | 840 | μg | | パントテン酸 | 10 | 1.66 | 8.34 | mg | | ビオチン | 230 | 11 | 219 | μg | | ビタミンC | 20 | Tr | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： レバー | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |