鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 10.4 | 65.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 16.7 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 18.9 | 20 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.3 | -2.4 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 3.1 | 5.2 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 41.3 | -40.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 37.7 | -37.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 49.4 | -44.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 61.5 | -60.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 2.9 | -1.2 | g | | ナトリウム | 85 | 17 | 68 | mg | | カリウム | 330 | 1200 | -870 | mg | | カルシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | マグネシウム | 19 | 140 | -121 | mg | | リン | 300 | 270 | 30 | mg | | 鉄 | 9 | 2.6 | 6.4 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 3.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.84 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.33 | | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 60 | 11 | 49 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 82 | 150 | -68 | μg | | レチノール | 14000 | 0 | 14000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 19 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 14000 | 2 | 13998 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.7 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 14 | 9 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.37 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.8 | 0.15 | 1.65 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 1.5 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 4.8 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.64 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 44 | 0 | 44 | μg | | 葉酸 | 1300 | 350 | 950 | μg | | パントテン酸 | 10 | 1.77 | 8.23 | mg | | ビオチン | 230 | 21 | 209 | μg | | ビタミンC | 20 | Tr | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： レバー | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |