鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 20 | 55.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 6.6 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 18.9 | 7.2 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 11.2 | -9.3 | g | | コレステロール | 370 | 90 | 280 | mg | | 脂質 | 3.1 | 11.7 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 63.4 | -62.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 58.7 | -58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 60.1 | -55.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 60.2 | -59.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | g | | ナトリウム | 85 | 130 | -45 | mg | | カリウム | 330 | 85 | 245 | mg | | カルシウム | 5 | 31 | -26 | mg | | マグネシウム | 19 | 6 | 13 | mg | | リン | 300 | 55 | 245 | mg | | 鉄 | 9 | 0.2 | 8.8 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.2 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 60 | 2 | 58 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 82 | 7 | 75 | μg | | レチノール | 14000 | 53 | 13947 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 1 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 14000 | 4 | 13996 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.9 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 14 | 9 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 1.8 | 0.12 | 1.68 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 2 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.04 | 0.61 | mg | | ビタミンB12 | 44 | 0.3 | 43.7 | μg | | 葉酸 | 1300 | 16 | 1284 | μg | | パントテン酸 | 10 | 0.58 | 9.42 | mg | | ビオチン | 230 | 6.4 | 223.6 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： レバー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |