鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生と和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | 和干菓子類 みしま豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 1.6 | 74.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 11.5 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 18.9 | 12.3 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 8.2 | -6.3 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 3.1 | 8.6 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 72 | -71.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 68.6 | -68.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 71 | -66.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 75.8 | -75.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.7 | 0 | g | | ナトリウム | 85 | 1 | 84 | mg | | カリウム | 330 | 680 | -350 | mg | | カルシウム | 5 | 65 | -60 | mg | | マグネシウム | 19 | 86 | -67 | mg | | リン | 300 | 220 | 80 | mg | | 鉄 | 9 | 2.7 | 6.3 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 1.4 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.38 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.92 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 60 | 2 | 58 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 82 | 130 | -48 | μg | | レチノール | 14000 | 0 | 14000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 1 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 14000 | 0 | 14000 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 14 | 9 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.02 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 1.8 | 0.08 | 1.72 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0.7 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 3.6 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.17 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 44 | 0 | 44 | μg | | 葉酸 | 1300 | 75 | 1225 | μg | | パントテン酸 | 10 | 0.34 | 9.66 | mg | | ビオチン | 230 | 10 | 220 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： レバー | 糖衣のいり大豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |