鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 63.9 | 11.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 3.3 | 12.8 | g | | たんぱく質 | 18.9 | 3.4 | 15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | コレステロール | 370 | 1 | 369 | mg | | 脂質 | 3.1 | 0.8 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 29.2 | -28.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 26.6 | -26.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 28.7 | -24 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 31 | -30.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | g | | ナトリウム | 85 | 230 | -145 | mg | | カリウム | 330 | 64 | 266 | mg | | カルシウム | 5 | 94 | -89 | mg | | マグネシウム | 19 | 8 | 11 | mg | | リン | 300 | 46 | 254 | mg | | 鉄 | 9 | 0.2 | 8.8 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.17 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 60 | 5 | 55 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 82 | 4 | 78 | μg | | レチノール | 14000 | 0 | 14000 | μg | | α-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | | 27 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 31 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 14000 | 3 | 13997 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.9 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | Tr | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0.4 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 1.1 | 7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.01 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 44 | 0 | 44 | μg | | 葉酸 | 1300 | 3 | 1297 | μg | | パントテン酸 | 10 | 0.12 | 9.88 | mg | | ビオチン | 230 | 0.6 | 229.4 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： レバー | 添付調味料等を含まない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |