鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 とすいか いり 味付けの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生とすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 69 | 5.9 | 63.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 28.7 | -16.5 | g | | たんぱく質 | 14.5 | 29.6 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.2 | 36.9 | -23.7 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 15.5 | 46.4 | -30.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 2.2 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 16.7 | -12.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 13.4 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.7 | -3.7 | g | | ナトリウム | 85 | 580 | -495 | mg | | カリウム | 240 | 640 | -400 | mg | | カルシウム | 5 | 70 | -65 | mg | | マグネシウム | 15 | 410 | -395 | mg | | リン | 170 | 620 | -450 | mg | | 鉄 | 5.1 | 5.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 3.9 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.32 | 1.49 | -1.17 | mg | | マンガン | | 1.43 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | 700 | 0 | 700 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 700 | 1 | 699 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 51 | 1 | 50 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.16 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.8 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 7.6 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.71 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 43 | 120 | -77 | μg | | パントテン酸 | 4.41 | 1.04 | 3.37 | mg | | ビオチン | | 9.1 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 備考 | 別名： はつ | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |