鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 と中国料理 菜類 麻婆豆腐の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生と中国料理 菜類 麻婆豆腐の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 差 | 単位 | | 水分 | 69 | 80 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 7.2 | 5 | g | | たんぱく質 | 14.5 | 7.8 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.2 | 6.4 | 6.8 | g | | コレステロール | 160 | 10 | 150 | mg | | 脂質 | 15.5 | 6.8 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 1.9 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 4.1 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 3.8 | -3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | ナトリウム | 85 | 380 | -295 | mg | | カリウム | 240 | 150 | 90 | mg | | カルシウム | 5 | 64 | -59 | mg | | マグネシウム | 15 | 43 | -28 | mg | | リン | 170 | 86 | 84 | mg | | 鉄 | 5.1 | 1.3 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.12 | 0.2 | mg | | マンガン | | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 31 | -31 | μg | | レチノール | 700 | 1 | 699 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 700 | 3 | 697 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 51 | 6 | 45 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.16 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.07 | 1.03 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.1 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.4 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 43 | 13 | 30 | μg | | パントテン酸 | 4.41 | 0.21 | 4.2 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 5 | 1 | 4 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： はつ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |